Индивидуальная работа с психологом необходима Вам в том случае, если Вы находитесь в жизненной ситуации, которая вас совсем не устраивает, приносит Вам массу негативных эмоций, чувство вины…
Если эта ситуация касается отношений — Вы зашли еще как по адресу!
Например:
- Вы не можете найти свою вторую половинку, отношения с мужчинами не складываются, страшит будущее в одиночестве…
- Отношения с мужчиной зашли в тупик, расстаться тяжело, а вместе — еще тяжелее…
- Отношения с мамой вызывают смешанные чувства — привязанность, обиду, вину, гнев, разочарование, и в итоге доставляют сильную душевную боль…
- Непонимание себя: Кто я? Чем мне заниматься? В чем мое призвание?
и т.д.
Помните, выход есть всегда!
Хотите найти наилучший для себя выход?
Мир, который нас окружает — отражение нас самих. Поэтому изменить ситуацию Вы можете, изменив что-то в себе. Как изменить себя, не изменив себе? Если этот вопрос Вас беспокоит — Вам просто необходима именно индивидуальная работа со специалистом, своеобразный индивидуальный тренинг!
Формат индивидуальной работы
Формат, в котором я работаю с женщинами индивидуально, называется лайф-коучинг.
Это форма индивидуальной помощи специалиста человеку в достижении конкретного результата. Вы остаетесь автором всех своих решений. Я выступаю в роли проводника к цели, который подберет именно те практики, техники и методы, которые подойдут конкретно Вам.
Это позволит Вам прийти к желаемому результату максимально экологично, гибко.
- Вы получаете нужные навыки, конструктивные модели поведения, новые качества, помогающие установки, как и в обычном тренинге. Только в тренинге программа ориентирована на типичные ситуации в рамках заявленной темы, а в индивидуальной программе — мы работаем с учетом конкретно ВАШЕЙ СИТУАЦИИ, с учетом ВАШИХ особенностей. Главное отличие: в коучинге — все содержание работы заточено именно под Вас.
- Вы получаете решение своей проблемы, как и в консультации. Только в консультации Вы получаете ответ — из-за чего Вы оказались в ситуации и что сделать, чтобы из нее выйти. НО, часто мы знаем ЧТО делать, но не понимаем — КАК??? Проще говоря — мы не являемся тем человеком, который способен действовать нужным образом. В коучинге за счет процессов трансформации Вы как раз приобретаете тот опыт, те навыки, которые позволят Вам прийти к цели.
Что такое коучинг
Сразу оговорюсь, вслед за А. Тихомировым, я понимаю термин «коучинг» широко — как помощь одного человек другому. Делаю эту оговорку специально, если вы встречали трактовку этого способа психологической работы как «максимального невмешательства», исключающего рекомендации специалиста, обучение тем или иным техникам и технологиям мышления, поведения.
Индивидуальная работа (коучинг) в моем варианте представляет собой Программу, построенную под конкретную сложную жизненную ситуацию, в ходе которой мы поэтапно меняем ситуацию или отношение к ней, работаем над освоением тех навыков, качеств, которые необходимы для достижения желаемого с учетом Ваших индивидуальных особенностей.
Методы работы
Основные методы, которые я использую в процессе коучинга – психотехнологии восточной версии нейротрансформинга, разработанного С.В.Ковалевым.
Эти методы позволяют системно работать с проблемой не только за счет ее логического анализа, но и на глубинных уровнях, задействуя ресурсы бессознательного.
Как в реальности выглядит коучинг
В целом работа в Программе состоит из коуч-сессий (встреч по скайпу), Вашей самостоятельной работы и нашей с Вами переписки по e-mail.
Коучинг сессия — это наша совместная работа посредством программы skype. Как установить программу бесплатно — смотрите здесь.
Задания в рамках самостоятельной работы делать ОБЯЗАТЕЛЬНО, причем именно так, как они сформулированы, без самодеятельности. Успех работы зависит именно от того, насколько точно и в полном объемы Вы выполняете эти задания!
Самостоятельная работа связана, как с тренировкой нужных качеств, навыков, так и с внедрением нового опыта в жизнь. Результаты внедрения, трудности мы анализируем и корректируем в начале каждой следующей сессии.
Во время и по окончании Программы Вы также получаете поддержку в виде е-мэйл переписки. Вы пишете мне электронное письмо с анализом текущей ситуации, задаете мне свои вопросы и получаете развернутый ответ с комментариями, ответами на вопросы и рекомендациями.
В завершении Программы Вы делаете итоговый анализ произошедших изменений в Вас и Вашей жизни и составляете план дальнейших самостоятельных действий.
Вы получаете желаемый результат, я — удовольствие от того, что Вы получили желаемый результат!
Как понять — надо ли Вам на коучинг
Решение об индивидуальной работе мы с Вами принимаем после первичной консультации
Первичная консультация проводится с целью диагностики Вашей готовности действительно что-то менять в жизни, прояснения ситуации запроса, Ваших ожиданий, а также определения стратегии достижения Вашей цели.
То есть, после первичной консультации Вы имеете, как минимум, пошаговую стратегию достижения цели, построенную с учетом именно Вашей ситуации, Ваших особенностей, а также рекомендации по дальнейшим действиям.
Если Вы решите, что этого достаточно — движетесь сами дальше согласно плану.
С другой стороны, если я приду к заключению, что клиент не готов что-либо менять, адаптирован в своей проблеме и использует коучинг как ИБД (имитацию бурной деятельности для снижения напряжения), имеет намерения саботировать процесс, то по своей инициативе могу отказаться от дальнейшей работы.
Мне важен результат, поэтому я должна быть уверена, что Вам тоже НУЖЕН РЕЗУЛЬТАТ. Я не развлекаю людей, я им помогаю.
Если мы решаем работать совместно — я составляю для Вас индивидуальную программу коучинга в соответствие с определенной стратегией и предоставляю ее Вам.
В случае, если содержание работы Вас устраивает — определяем график встреч и начинаем двигаться к цели!
Сколько стоит коучинг
Дистанционно я работаю ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ
Стоимость программы зависит от количества сессий, которое, в свою очередь, — от степени сложности ситуации. Стоимость одной коуч-сессии — 1500 руб. с учетом поддержки работы по e-mail.
Что сделать, чтобы попасть на коучинг
В сухом остатке: что нужно сделать, чтобы получить от меня помощь в сопровождении Вас к Вашей цели:
1. Нажать на кнопку «Отправить заявку», прочитать инструкцию на открывшейся странице.
2. Следовать инструкциям на открывшейся странице, а именно — оплатить первичную консультацию и отправить мне на e-mail письмо с данными оплаты и описанием своего запроса в свободной форме.
3. Дождаться ответа с подтверждением оплаты, вариантами времени будущей консультации, данными скайпа для установления контакта.
4. Выбрать подходящее время консультации и уведомить меня о нем, а также указать в письме свой номер телефона для срочной связи. Добавиться ко мне в скайп.
5. Перед началом встречи проверить связь, все настройки звука и видео, приготовить бумагу для записей (3-4 листа) и ручку; дождаться от меня вызова. В случае форсмажора — отправить мне письмо на e-mail с предложением о переносе встречи или позвонить (номер своего телефона я высылаю письмом с подтверждением оплаты). Я, в свою очередь, в случае отмены встречи с моей стороны по причине форсмажора, связываюсь с Вами по указанному Вами телефону.
Все дальнейшие инструкции я даю по окончании первичной консультации в случае обоюдного согласия продолжать работу.
Итак, если Вам важно:
- экологично для себя и окружающих изменить сложившуюся ситуацию, с учетом Ваших индивидуальных особенностей…
- качественно, под руководством специалиста, эксперта в области настройки отношений, проработать все аспекты Вашей индивидуальной ситуации…
- освоить методики, с помощью которых Вы сможете стать психологом самой себе, самостоятельно преодолевать свои трудности…
нажмите на кнопку «Отправить заявку»