Рестарт отношений: нужно ли и возможно ли?

Наверное, каждая женщина когда-нибудь оказывалась в этой ситуации: 

ОН УШЕЛ….Исчез из поля зрения. Разлюбил.

В зависимости от того, насколько глубокой занозой он забрался под кожу, насколько много сердца прикипело-приросло к его желанному образу, мы можем испытывать обширный диапазон всякого: досаду, разочарование и легкую грусть до поры до времени или ужас, панику, при этом озноб и не уснуть, и навязчивым  барабанным ритмом в голове: «Почему?! Как я теперь?!»

И что же делать? Пытаться вернуть? Или смириться и постараться воспрянуть из пепла? Мужчин много, на нем свет клином не сошелся… Или все же сошелся? А это решать Вам! И в этом прелесть — быть женщиной-от-которой-не-уходят, которая сама решает — стоит этот мужчина того, чтобы постараться ради него и вернуть или же это не ее герой. Тогда ему спасибо за опыт и выводы, которые помогут в отношениях с другими, более достойными мужчинами.

Вместе с тем, ситуация-то всегда очень болезненная, что ни говори. И в этой небольшой статье я хочу остановиться на пунктах алгоритма «самопомощи» в таких случаях.

Я сама применяла его в подобных ситуациях. И помогало. Больше, чем неделю, то есть, 7 дней, я не убивалась по мужчине. Это МОЕ время, МОЯ жизнь, и я не хочу ее тратить на страдания. Я хочу ее жить так, как я хочу, то есть, счастливо.

Итак, вот он, этот алгоритм:

1. Делаем все, чтобы справиться с эмоциями. Задавать себе вопросы рано: если мозг затоплен эмоциональным цунами, все равно вменяемого ответа не будет. То, что здесь важно уяснить: его уход не делает лично Вас плохой и неинтересной мужчинам. Его уход сигналит, что Вы не все пока понимаете про то, что нужно мужчинам от женщин. А это поправимо! Итак, даем волю слезам, используем всевозможные приемы слива эмоций, и потом вытираем сопли и начинаем себя возвращать к жизни. Идеально, если в результате этого этапа Вы придете к тому, что уже мысленно отпустили этого мужчину и нашли опору под ногами, уперлись в нее и вполне устойчиво держитесь на ногах, и даже можете передвигаться вперед. Это, конечно, метафора. Однако очень точно отражающая то состояние, которое нам нужно в финале.

2. Принимаем решение: расставаться или возвращать. Пусть Вас не беспокоит тот факт, что он якобы разлюбил. Мужчина не быстро освобождается от чувств. Некоторое время он будет находиться в состоянии эмоционального последействия (фантом чувств), которое можно использовать как точку для рестарта отношений. Поэтому, если прошло меньше 1-2 месяцев, вернуть его очень реально. Не на 100%, но шанс велик, если делать все технично.

Важно задать себе вопросы, которые дадут Вам понимание, а действительно ли это решение ВАШЕ, не одолевающих Вас обид и страхов, а именно ВАШЕ. Действительно ли Вы исходите из своих интересов, ценностей или играете не в свою игру? Страх, что не получится его вернуть может подтолкнуть к решению расстаться с мужчиной, который подходит просто как болтик к гаечке! Обида и жажда мести могут, напротив, подтолкнуть к решению вернуть и потом получить сатисфакцию. Стоит ли тратить время на эти игры? 

Поэтому-то и нужны определенные вопросы самой себе, которые помогут принять самое лучшее решение. Помимо рациональных ответов неплохо бы услышать и свою интуицию по этому поводу. 

3. Если приняли решение разорвать эти отношения — неукоснительно следуем этому решению.

Однако в этой статье я хочу подробнее остановиться на том, что делать, если Вы осознанно решили вернуть его. Не говорю, что это просто. Это сложно. Причем, сложности дамы усматривают, как правило, в том, КАК ЕГО ВЕРНУТЬ. А на самом деле главная сложность — КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ, которые помешали Вам быть вместе. Нет смысла начинать сначала тот же самый цикл. Как справедливо выразился А. Эйнштейн, «Сумасшествие — делать одни и те же действия, каждый раз ожидая разного результата». Только если Вы действительно рассматриваете ситуацию как сильно мотивирующую Вас на изменения, личностный рост, это стоит начинать.

Итак, допустим, Вы решили попытаться влюбить его в себя снова. В этом случае важно придерживаться определенной последовательности действий. Если коротко, все сводится к тому, что Вы:

— Не навязываетесь, не стремитесь с ним встретиться, созвониться и т.п.

— Занимаетесь собой, делаете для себя все, в чем отказывали себе на протяжении долгого времени. Глаза должны загореться, иначе ничего не выйдет.

— Меняете его представление о себе, которое осталось у него после расставания. Для этого надо дать ему информацию о том, что Вы все поняли, смогли посмотреть на ситуацию со стороны и осознали, почему ему было так сложно с Вами. Кроме того, Вы сообщаете ему, что эти отношения оставили самые лучшие воспоминания, а он сам видится Вам очень достойным мужчиной, с которым было бы здорово продолжать общаться. Обычно, это делается с помощью хорошо продуманного по структуре и стилю письма.

— Меняете свои модели поведения, которые способствовали убийству ваших  с ним отношений на предыдущем этапе. Постарайтесь, чтобы он невзначай узнал: Вы теперь действуете иначе. 

— Разогреваете его интерес к себе. Вы это сделали один раз, значит, Вы та девушка, которая способна его увлечь. Конечно, лучше это делать технично. Главное здесь — не бросится в его объятия раньше времени. Пусть завоевывает. А так — все как обычно: первое свидание, второе и т.п. И никакого секса без обязательств!

— Ждете, когда он предложит попробовать начать все с чистого листа и аргументированно доказываете, что на этот раз действительно все пойдет по-другому, поскольку Вы многое поняли. А также говорите о том, чего хотите от него. Это именно тот момент, когда очень даже пора обозначить и свои границы тоже.

4. Дальше действительно ведем себя в отношениях с ним по-другому. Это не значит, что надо стать услужливой зайкой. Отнюдь. Достаточно уважать его и уважать себя, не наступать на его ценности и жизненные принципы и охранять свои. И, разумеется, наслаждаться друг другом )))) 

Если у Вас остались вопросы — пишите в комментариях. 

___

Все о том, как вернуть мужчину в отношения (причем он будет уверен, что сам решил вернуться) — в Тренинге «Я женщина, которую не бросают»

___

Еще статьи из раздела «ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ» (нажать кнопку)