ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ

Родители — это вообще первые люди, с которыми мы устанавливаем отношения.

Характер этих первых, детско-родительских отношений, во многом, определяет сценарий нашей жизни — то, как мы будем общаться и взаимодействовать с мужчинами, женщинами, детьми.

Имеет значение все — каким по счету ребенком Вы родились, насколько ждали родители этого ребенка, совпали ли ожидания родителей по поводу ребенка с тем, что получилось, есть ли у Вас сестры, братья, какой был стиль воспитания в семье и многое другое.

Именно из детства мы выносим большую часть своих комплексов, сценарных программ, которые «рулят» тем, с какими людьми мы сможем общаться успешно, а с какими будут сложности. Психологи называют это переносом.

М.Боуэн считал, что мы становимся 100% здоровой личностью, когда налаживаем достаточно открытые и конструктивные отношения со всеми своими родственниками.

И, конечно, важнее всего наладить хорошие отношения с родителями.

Сложность здесь в том, что изначально это — детско-родительские отношения, в которых наши мама и папа — родители, а мы — дети. Потом мы повзрослели. Но часто так бывает, что мама и папа пропустили, не заметили этот момент и продолжают соотноситься с нами, как с детьми.

В чем это может выражаться?

Нас по-прежнему оценивают, критикуют (что в нас хорошо, а что — плохо, что мы делаем правильно, а что — нет, что нам можно, а что — нельзя и пр.).

Наши границы нарушают (хозяйничают на нашей территории, проверяют порядок, «лезут в душу» и пр.)

Нас «дергают» за чувство вины и прочие чувства.

И т.д.

Самое сложное в этом — мы тоже по-прежнему видим в них Маму и Папу, а не обычных взрослых людей, которым свойственно ошибаться, косячить и пр. Они по-прежнему для нас на пьедестале, и так больно и горько, когда они не соответствуют тому высокому месту, на которое мы их вознесли.

Наладить отношения с родителями — это значит:

1. Ощущать себя ВПРАВЕ делать то, что решили делать, не оглядываясь на маму и папу — что они про меня подумают, одобрят или нет; без желания доказать свою правоту.

2. Перевести отношения из разряда детско-родительских во взрослые. Да, теплые, близкие, но ВЗРОСЛЫЕ. Когда каждая из сторон понимает — перед ней ВЗРОСЛЫЙ человек, имеющий право на собственные чувства, взгляды на мир; на собственную оценочную шкалу «что такое (для меня) хорошо и что такое плохо» и пр. И каждая из сторон ВЗАИМНО УВАЖАЕТ это право.

3. Осознать, что никто никому ничего не должен. Родители не должны Вас всецело одобрять и хвалить. Вы не должны им ничего из того, что Вы не хотите, не считаете важным и правильным. 

4. Освоить простые техники эффективной коммуникации, позволяющие легко договариваться без ссор и конфликтов.

Это реально, каким бы нереальным для некоторых из нас не выглядело.

Дело в том, что отношения — система. А по закону функционирования системы, чтобы она изменилась, достаточно, чтобы изменился один ее элемент. Система после этого сначала сопротивляется, пытаясь вернуть элемент в исходное состояние, а затем, если элемент стоит на своем, тоже меняется.

Если Вы станете таким элементом-реформатором — ВЗРОСЛЫЕ отношения с родителями вполне реально наладить.

Нажмите «ДА» напротив утверждения, которое больше про Вас

 

1. Мне нужно СРОЧНО решить проблему, касающуюся отношений с родителями: например, конфликты, обиды и прочие тупиковые ситуации.
2. Я хочу перенастроить отношения с родителями.
3. Я просто пока хочу узнать больше по этой теме