АУДИОКУРС (1,5 ЧАСА) + ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Конкретные техники, благодаря которым Вы перестанете играть в чужие игры и начнете делать то, что действительно ведет Вас к счастью

Родители воспитали Вас Хорошей Девочкой?

Тогда посмотрите на медаль с той и другой стороны. Скорее всего, Вы

• Стараетесь держаться подальше от конфликтов. Коллега сказала гадость. Продавец обсчитала и обхамила. Мужчина покритиковал. Вам проще молча надуть губы и обидеться. Ситуация может долго Вас не отпускать. Вы застреваете в ней как муха в паутине, прокручиваете ее снова и снова, гнобя себя за несообразительность, несказанные правильные слова... 

• Иногда Вы все-таки втягиваетесь в конфликт, Вас прорывает. И тогда - тушите свет и прячьтесь! Впрочем, эффект тот же: по итогу разбор полетов и самоедство "Так делают только НЕхорошие Девочки!"

• Стараетесь помогать и идти навстречу "просителям". Вы занимаете деньги соседу, хотя и сомневаетесь, что он отдаст. Вы подменяете коллегу, хотя у Вас были планы. Вы сидите с детьми своей сестры, хотя Вам давно осточертело быть бесплатной нянькой. Вы боитесь отказать, чтобы не испортить отношения. И Вы, конечно, ожидаете от них благодарности, ответной помощи. А когда не получаете отдачи - обижаетесь. Такое чувство, что Вас используют.

• Стараетесь нравиться окружающим. Хочется, чтобы все любили - на работе и дома. Все встреченные мужчины восхищались. Если какой-то человек не скрывает, что Вы ему НЕ понравились - Вы чувствуете себя НЕхорошей девочкой. А это мучительно. Самые хитрые знают, что на этом Вас легко подловить, и манипулируют Вами.

• Стараетесь принимать ПРАВИЛЬНЫЕ решения... Поэтому решения не принимаются днями, неделями, месяцами. А когда принимаются - настигают сомнения и страхи: а действительно ли они ПРАВИЛЬНЫЕ? В итоге Вы упускаете шансы. Тратите неоправданно огромное количество энергии на все это.

• Стараетесь делать все на "отлично". Вы терпеть не можете быть некомпетентной, чего-то не знать, не уметь, делать ошибки. Если что-то не получается, Вы чувствуете себя тупой и никчемной. 

Возможно, Вы не осознаете, что Жизнь Хорошей Девочки - это бесконечный экзамен на подтверждение звания ХОРОШЕЙ. 

Высший балл, если весь мир подтверждает: "Ты прекрасна, спору нет!" Вот оно, Счастье!

Вы заметили эту интересную особенность: управление счастьем Хорошей Девочки  находится в руках других людей?

Часто - случайных. Продавщицы. Коллеги. Соседки. 

Вы никогда точно НЕ ЗНАЕТЕ, в какой момент Мир РАЗРЕШИТ Вам чувствовать себя счастливой.

Ответьте себе честно: Вас устраивает эта ситуация?

Вы готовы и дальше позволять себе быть марионеткой в руках случайных кукловодов?

Если да - можно не читать дальше. Каждый человек имеет право на выбор. 

Если же Ваш выбор - быть не только Хорошей, но и БЕЗУСЛОВНО счастливой, пожалуйста, читайте до конца.

Все, что Вам нужно - это вернуть на трон свою Внутреннюю Королеву.

Внутренняя Королева – это ОПОРА Вашего внутреннего мира. 

"Даже дохлая рыба может плыть по течению. Против течения плывет только рыба, имеющая ХРЕБЕТ" (шотландская пословица)

Внутренняя Королева

• САМА окончательно и бесповоротно решает: что для Вас хорошо, а что - нет. 

• Следит за балансом: Вы отдаете миру не больше, чем получаете взамен.

• Позволяет Вам принимать и любить себя такой, какая Вы есть.

• САМА быстро и легко определяет - с кем стоит делиться ресурсами (временем, деньгами, идеями, энергией), а кому твердо и уверенно сказать "НЕТ".

• Корректно, но твердо закрывает Ваши границы, Ваше Личное. Она не позволит свекрови лезть с проверкой в Ваш холодильник, сестре - брать без спроса Ваши вещи, мужчине - делать с Вами то, что Вам не нравиться.

• Быстро и легко принимает решения, адекватные ситуации и делает так, что Вы реализуете их без тени сомнения.

• Управляет любой ситуацией, не позволяя эмоциональным состояниям (обиде, гневу, вине) "рулить" процессом.

Какие-то «королевские» навыки у нас могут быть на высоте, а другие  - «западать».

Мой профессиональный опыт подсказывает: больше всего внутренних метаний вызывают: 

отказы окружающим,

самообладание в эмоционально трудных ситуациях,

принятие себя (своего тела, характера и других особенностей, поступков).

На все это каждый раз тратится огромное количество энергии. И все же часто результат - недовольство собой. Хорошая Девочка не вытягивает, мучается от несоответствия... 

Если Вы

• Испытываете серьезный дискомфорт в ситуациях, которых Вам хочется отказать человеку, сказать «Нет»…

• Не всегда можете справиться с эмоциями и потом ругаете себя за это…

• Не довольны собой в целом или в частности…

Вы можете просто научить свою Внутреннюю Королеву легко справляться с этим!

• Всегда быстро и легко решать: согласиться выполнить чью-то просьбу или отказать. И если отказать – без тени сомнения, уверенно, твердо, не обижая другого человека. И ничего личного. И никаких внутренних метаний.

• В ситуациях конфликта, давления на Вас, критики в Ваш адрес, нарушения Ваших границ и пр. чувствовать себя уверенно, держать под контролем свое эмоциональное состояние. Ведь только холодная голова может мыслить здраво и найти лучший выход.

• Смотреть на себя в зеркало с довольной улыбкой, любуясь, а не выискивая недостатки.

• Засыпать вечером довольной, благодарной себе и миру, а не мучиться бессонницей от разочарования своими ошибками, не сделанными делами и общей жизненной несправедливостью.

Если Вы хотите этому научиться - просто послушайте аудиокурс и узнайте, как вернуть на трон свою внутреннюю королеву!

Что Вы сможете получить, благодаря этому аудиокурсу:

• Вы узнаете, какие действия позволяют прокачивать Силу Внутренней Королевы; убедитесь, что все это реально, если ДЕЛАТЬ  (а не просто иметь в виду).

• Вы познакомитесь с собственной Внутренней Королевой, исследуете ее и поймете, как ей лучше всего помочь.

• Вы узнаете 7 способов сказать «НЕТ», каждый из которых позволяет закрыть свои границы и при этом сохранить хорошие отношения.

• Вы освоите технику, которая позволит говорить «НЕТ» уверенно.

• Вы освоите трехшаговый алгоритм быстрого принятия решения: что лучше для Вас – согласиться или отказать.

• Вы поймете, почему иногда невозможно удержать эмоции «в узде», и что делать, чтобы не доводить себя до такого.

• Вы узнаете пять действенных способов удержать свое эмоциональное состояние под контролем в каких угодно напряженных ситуациях.

• Вы научитесь технике Ошо, позволяющей мгновенно менять точку зрения с «минуса» на «плюс» в отношении себя, своих особенностей.

Аудиокурс был записан на основе материалов одноименного вебинара. Вот, что написали мне его участники:

"Хочу оставить свой комментарий после вебинара «Как хорошей девочке стать счастливой» В статье про 15 признаков сильной внутренней Королевы, один пункт гласил: Она знакома со своей Тенью и умеет с ней обращаться. Да-да-да! — радостно сказала я и поставила себе плюсик напротив этого пункта. Однако на вебинаре выяснилось, что не так все гладко, как кажется. Т.е. Тень то свою знаю, но как оказалось, обращаться с ней должным образом не умею. Не из-за слабости, нет! Из-за непонимания определенных процессов и механизмов. Напрасный труд — избавляться от сорняков, обрывая стебель и листья, но не трогая при этом корень. Сорная трава очень скоро взойдет снова. Так и с претензиями и «недостатками»: гноблением и уничижением себя не избавишься от проблемы, пока не поймешь, где у нее корень, как грится «откуда ноги растут», и что с ними делать. Вот как и что делать, очень обстоятельно было разобрано на прошедшем вебинаре. А для эффективности процесса предложены очень простые и в то же время мощные техники. Начинаешь их внедрять — нужный результат наступает практически сразу! Удивительно, но это факт — проверено на себе))) Надежда, еще раз спасибо и за вебинар, и за подробное разъяснение, что принять себя «черненькой» вовсе не значит автоматом дать себе «зеленый свет» делать гадости всем вокруг))) Принять себя — это дать себе право ВЫБОРА расти и развиваться как Личность или оставить все на прежнем уровне, но при этом осознавать, что ответственность за любое принятое решение принадлежит ТЕБЕ, а не миру, Вселенной, Творцу(ненужное вычеркнуть)". (Ирина)

 

"Надежда, доброе утро. Хотела сказать Вам огромное спасибо за проведенный вчера вебинар. В таком проекте участвовала в первый раз, но, наверняка, не последний. Некоторое время назад я начала задумываться о том, как найти гармонию с собой. Я замужем, очень люблю своего мужа и хотела бы выстроить наши семейные отношения максимально комфортно для себя и для него. Но, в первую очередь, я поняла, что без внутренней гармонии и любви к себе, я вряд ли смогу построить эту самую гармонию в нашей семье. Вы показали мне путь, которым надо идти". (Валерия)

Что внутри аудиокурса?

• Что такое «Внутренняя Королева», зачем она нужна, как ее развивать.

• Несколько фактов, доказывающих возможность успешно развивать свою Внутреннюю Королеву.

• Исследование своей внутренней Королевы: что умеет, с чем трудности.

• Практики уверенного отказа. Упражнение «НЕТ». Речевые шаблоны экологичного отказа, позволяющего не испортить отношения. Техники отказа манипулятору. Техника принятия решения: согласиться или отказать.

• Механизм эмоциональной накрутки в процессе эмоционально заряженных ситуаций (спор, критика и пр.). Секрет удержания баланса эмоций и логики. Техники «гашения» эмоций.

• Две основные рамки негативного самоотношения: почему мы не любим, не принимаем себя. Как изменить рамку. Техника Ошо. Техника «3 причины».

• Медитация «Знакомство с Внутренней Королевой».

• Анонс открытого тренинга «Моя любимая Я. Версия 2.0»

• Вопросы и ответы.

 

Кто автор?

Надежда Майер Кандидат психологических наук Практикующий женский коуч Автор и ведущая эксклюзивных тренингов «Моя любимая Я», «Секреты идеальных отношений с мужчиной», «Скоро замуж», «Я женщина, которую не бросают» и др. Женщина, научившая свою Внутреннюю Королеву принимать себя, разумно относиться к просьбам, верить в себя. Любимая и любящая Жена, счастливая Мама.

 

Сколько стоит? (Да, это платный продукт).

Во-первых, мне хочется, чтобы Вы стали ВНЕДРЯТЬ все те вещи, о которых пойдет речь. А к бесплатному обычно отношение как к чему-то недостойному внимания.

Во-вторых, программа очень насыщенная действенными, работающими практиками, часть из которых – мои авторские разработки. И мне хочется отдать это тем Женщинам, которые ценят то, что я делаю.

Тем более, что я задумала один долгосрочный проект, в котором хочу собрать для общения и помощи друг другу именно Неслучайных людей.

Стоимость аудиокурса: 990 рублей